Cover des Buches „Yoga für Ungelenkige“
Precio (Alemania)
10,00 EUR
Status
Sofort verfügbar
Yoga für Ungelenkige
Jeder kann Yoga
  • Übung macht den Meister - Über 50 Übungen in jeweils 3 Schwierigkeitsgraden vom Anfänger zum Fortgeschrittenen
  • Weltweit erfolgreich auf Instagram @inflexibleyogis mit über 1 Million Followern
  • Einfache Schritt-für-Schritt-Anleitungen um jede Yoga-Übung richtig aufzubauen

Yoga kann so einfach sein! Auf ihrem mega-erfolgreichen Instagram-Account @inflexibleyogis erreichen die beiden Yogalehrer Max Lowenstein und Liz Kong über 1 Million begeisterte Fans mit ihrer Message: Jeder kann Yoga!

Sie müssen weder super-sportlich noch extrem beweglich sein, um Yoga zu praktizieren. In diesem Buch zeigen Max und Liz wie Sie mit wenigen Hilfsmitteln jede Yoga-Übung ganz einfach bewältigen können. Steigern Sie Ihre Kraft, Balance und Beweglichkeit in drei Schwierigkeitsgraden stressfrei zuhause, im Büro oder an Ihrem Wohlfühlort.

Über 50 Übungen bieten einfache, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen, große, anschauliche Posen-Fotos und viele wertvolle Tipps zur richtigen Haltung und Ausführung. Die Einleitung erläutert die Grundlagen, die Hilfsmittel und die Grundposen in bebilderten und erklärten Steps, um Sie optimal in die Yoga-Praxis einzuführen.

Scheuen Sie sich nicht davor, es auszuprobieren. Sie werden sehen, auch Sie können Yoga!

Geeignet für Anfänger und Geübte, die ihre Yoga-Flexiblität verbessern wollen
ISBN/EAN
9783625186885
ASIN
3625186888
Edad
16 - 99 años
Particularidad
Klappenbroschur, farb. Abb.
Número de páginas
160
Formato
17,8 x 22,9 cm
Editorial
NGV